10 recetas vegetarianas muy ricas en vitaminas y nutrientes

Si estas buscando recetas de cocina utilisima, y estas buscando alguna receta que sea rica en vitaminas y nutrientes para tu cuerpo como lo son las recetas vegetarianas, has llegado a lugar ideal, y es que nosotros siempre buscamos que mantengas tu salud muy bien siempre, y por ello hemos elaborado una lista con 10 recetas vegetarianas muy ricas en vitaminas.

1- Ensalada vegetariana de garbanzos

Es una receta altamente nutritiva y con muchas vitaminas

2- Ensalada de remolacha y rábano picante

La remolacha posee muchas vitaminas y comerla siempre nos ayuda ademas esta receta tiene mucho sabor.

3- Pizza vegetal crujiente

Aunque puede parecer mentira esta Pizza y en general las Pizzas de vegetales son muy sabrosas y con mucho sabor

4- Ensalada de mango y aguacate

Este receta es en base a mangos que es una fruta con alto contenido proteínico y ademas del aguacate que sirve para muchas cosas entre ellas, sanar la piel y el cabello.

5- Yogur natural casero

El Yogurt o Yogur es muy rico sobre todo en sabores, por ello aparece en nuestra lista, y ademas por es facil combinarlo con vegetales sobre todo si son dulces o de sabores suaves.

6- Hamburguesa vegetal

Sabemos que las Hamburguesas son la comida favorita de muchos y por ello no la hemos dejado fuera de la lista, esta hamburgues que aunque no tiene carne es bastante sabrosa.

7- Lasagna Vegana de Hierro

La Lasagna es otra receta vegetariano muy rica

8- Bombones de harina de garbanzos

Bombones muy buenos hechos de harina de garbanzos.

9- Pimientos de piquillo y puré de patatas

Muy rica receta que se puede degustar entre amigos y/o familiares, es muy rica sobre todo por las patatas.

10- Berenjenas rellenas

Esta receta es muy buena sobre todo por las vitaminas anti oxidantes que tiene la berenjena y resulta ideal para jóvenes y adultos.

Al final todas y cada una de estas recetas son muy sabrosas, al contrario de lo que se puede pensar de los vegetales, pero son muy ricas sobre todo en vitaminas y nutrientes para nuestro cuerpo y por ende a nuestra salud que es lo que en realidad nos interesa, solo son diez recetas pero si buscas una receta vegetariana rica rica en nutrientes y fáciles de hacer, estas son de las mejores que existen, solo tienes que probar.