Aprender sobre los principales beneficios del Yoga y cómo practicar Yoga desde casa
Este de Yoga Principiantes es una para adentrarte en el del Yoga. En él podrás encontrar además sencillos ejercicios para calmar tu mente y tu cuerpo y las respuestas a las preguntas frecuentes que se hacen los principiantes del Yoga.
- Descubrirás cómo practicar Yoga desde .
- Aprenderás sobre los principales del Yoga.
- También cómo puedes comenzar a meditar
- Conocerás las principales posturas de Yoga para Principiantes.
Si necesitas razones, si quieres motivación, si quieres saber cómo el Yoga puede ayudarte y contribuir a una mejor de , entonces este libro “Yoga Para Principiantes” es para ti.
Puede que comiences el Yoga con algún objetivo en mente, como aumentar la , tu cuerpo, bajar de peso, disminuir el estrés, aumentar la flexibilidad, encontrarte a ti misma/o a través de la práctica, aumentar la concentración, etc.
Ten en cuenta que el yoga no es solo el tiempo en que lo practicas durante una clase o en casa. El Yoga es un estilo de vida. Un proceso que recorres con lentitud, paso a paso y de forma consciente. Utiliza tus objetivos para seleccionar el de práctica y el nivel de dificultad en cada postura.
Naylín Núñez ha creado este libro electrónico de Yoga para Principiantes, destinado a todas las personas que quieren comenzar con la práctica del Yoga. Cada palabra que ha escrito está llena de amor, y lo hizo pensando en lo mejor que puede darte, mostrarte o guiarte para que tus inicios en esta ancestral práctica sean tan maravillosos como mereces.
El PASSWORD para descomprimir, si lo solicita, siempre es www.decidatriunfar.net
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Fuente: http://www.decidatriunfar.net/2013/08/yoga-para-principiantes.html#ixzz2bDbOBTBC
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