Plantas medicinales para eliminar el estrés

Hierbas relajantes contra el estrés

Las plantas medicinales pueden resultarte de gran ayuda para eliminar el estrés. Por eso mismo, una lista con las hierbas que te pueden servir nunca estará de más para conseguir un poco de relajación en esos momentos difíciles. Aquí tienes varias opciones que pueden ser de tu interés.

Las hierbas siempre son grandes aliadas a la hora de combatir padecimientos de toda clase. Por supuesto, el estrés se encuentra dentro de los problemas que pueden ser tratados mediante plantas. Por eso mismo, adentrarse en el mundo de la fitoterapia para conseguir un poco de relajación no es una mala idea.

Si bien el estrés es algo natural del ser humano, un poco de relajación a través del consumo de infusiones herbales no es una mala idea. Recopilando entre las diferentes plantas que pueden resultarte de ayuda en estas circunstancias, hemos encontrado que las siguientes son de las más habituales a la hora de tratar el estrés. Seguramente unas buenas tisanas con estos componentes pueden ayudarte:

• Melisa
• Tila
• Valeriana
• Albahaca
• Ginseng
• Muérdago
• Lúpulo
• Manzanilla
• Equinácea